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J’ai appris au sujet de la valeur inhérente des relations fortes, et ainsi de les maintenir est devenu une priorité absolue.Bien que d’ici la fin de la première année j’ai eu un certain nombre d’amis proches et une grande communauté, il a toujours été une lutte pour trouver le juste équilibre entre le temps et l’énergie que je passe sur le maintien et l’approfondissement de mes relations sociales. Stanford est un endroit incroyable avec des possibilités infinies, mais parce que les étudiants de Stanford ont tendance à vouloir faire partie de, et d’exceller en tout, il peut devenir très très vite écrasante. être un étudiant à Stanford, c’est comme essayer de prendre une gorgée d’eau à partir d’un tuyau d’incendie. Bien que les étudiants de Stanford peuvent avoir une aura de calme et chillness Californie, cette fois seulement dans le.sac vanessa bruno syndrome de canard qui existe sur le campus, où tout le monde semble calme et recueillie et pataugeoire, mais est frénétiquement juste sous la surface. Cela en fait un défi de donner la priorité se détendre entre amis, mais aussi le rend d’autant plus important.
Je connais des étudiants de Stanford ne sont pas les seuls qui se sentent souvent dépassés, et beaucoup d’entre nous dans la société moderne ont une expérience similaire de stress chronique en essayant d’équilibrer nos responsabilités au travail et à la maison. Parce que le stress est lié à une grande variété de résultats négatifs sur la santé, lien social contribue également à la santé à travers ses effets tampon contre le stress. Peut être découlant du fait de.vanessa bruno l’évolution que nous puissions mieux lutter contre les bêtes, acquérir de la nourriture, et de construire un abri avec les autres, ou peut être par le simple fait que le soutien des autres nous aide à faire face aux défis, le soutien social peut grandement contribuer à la réduction du stress.
Je reconnais qu’une fois que j’ai un diplme d’études collégiales dans une année, il peut devenir encore plus difficile de maintenir de solides liens sociaux avec les gens, que la société moderne exige que nous vivons de manière relativement indépendante, passent la majorité de nos jours au travail, et nous disposons de nos amis et familles en grande partie dispersées à travers le pays et du globe. Malgré ces difficultés, je comprends ce sentiment isolé, et l’inflammation chron.vanessa bruno pas cher ique qui l’accompagne et la suppression du système immunitaire, peuvent avoir des répercussions à long terme. Des études ont montré que le manque de soutien social peut servir comme un facteur de risque pour le développement et les niveaux progression.Increasing de l’intégration sociale sont associés à des taux a diminué de coronariennes, une meilleure récupération de la crise cardiaque et accident vasculaire cérébral, et même la diminution des taux globaux de mortalité, indépendant des autres facteurs socio démographiques et des mesures de l’état de santé et le fonctionnement.
Je sais que la compréhension de l’importance scientifique du lien social pour ma santé, bien être et la longévité m’a aidé à donner la priorité de la même manière que je la priorité prendre le temps d’exercer, dormir, et manger des repas nutritifs. Parfois, il est difficile de penser de cette faon parce que nous n’avons pas appris à ce sujet en classe l’école de santé élevé, mais il est vraiment juste, sinon plus, importante.